Q弹大麦仁炒饭

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在秦皇岛吃饭吃过一次,被口感吸引。回来自己试,主要是泡大麦仁的时间,浸泡时间合适,蒸完Q弹好吃。

用料  

大麦仁 120克
蒜苗 2根
胡萝卜🥕丁 一小把
香菇 2朵
腊肠 2个
2克
黄豆酱油 10g
海天味极鲜 10g

Q弹大麦仁炒饭的做法  

  1. 干大麦仁,用水浸泡3个半小时,泡好后直接把碗放入蒸箱蒸40分钟(碗里预留大概图上那么多水去蒸)

    Q弹大麦仁炒饭的做法 步骤1
  2. 蒸好的大麦仁Q弹,放进盘子晾一会,准备配菜。

    Q弹大麦仁炒饭的做法 步骤2
  3. 把香菇蒜苗胡萝卜腊肠(粒粒肠)都切丁。

    Q弹大麦仁炒饭的做法 步骤3
  4. 锅里放底油(尽量少)依次放腊肠,胡萝卜,蒜苗,香菇,翻炒,等香菇明显缩小变软放大麦仁翻炒3分钟,加盐,酱油和生抽,再翻炒3分钟(炒出水汽)全程小火哈。

    Q弹大麦仁炒饭的做法 步骤4
  5. 特别Q弹

    Q弹大麦仁炒饭的做法 步骤5

小贴士

买大麦米的时候店家说泡一夜,我自己试过觉得3个小时-4个小时就没问题,不会有硬芯,还能有很Q的口感。
蒸的话我直接把碗端进蒸箱蒸的,如果用电饭煲也一样,大麦仁泡好,预留0.7cm的水,在电饭煲蒸一个蒸饭程序。
大麦仁买的时候一定要闻一下,一定要买新鲜些的,有的大麦仁会有捂了的哈啦味儿。

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

全部8个作品

 

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该菜谱发布于 2020-07-07 16:10:47
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