「潮汕家常菜-苦瓜煲」

3 人做过这道菜
这是我奶奶的做法哦,我只是在旁边拍照记录,因为很喜欢吃,写下来以后想吃的时候自己也能学着做出来,欢迎大家也来试试~

用料  

苦瓜(长条那种) 3根
五花肉 150克
蒜瓣(喜欢可以多放) 10瓣
香菇(可选) 5朵
适量

「潮汕家常菜-苦瓜煲」的做法  

  1. 五花肉切片,蒜瓣用刀拍一下,苦瓜洗净去囊切块。如果要放香菇,提前用温水泡发,对半切开。

    「潮汕家常菜-苦瓜煲」的做法 步骤1
  2. 入锅油炸十分钟左右,先大火后转中火。
    (苦瓜油炸可以减少一部分苦味,缩短后面焖煮需要的时间,也会让整道菜味道更香)

    「潮汕家常菜-苦瓜煲」的做法 步骤2
  3. 炸至如图状态即可捞起沥油。

    「潮汕家常菜-苦瓜煲」的做法 步骤3
  4. 五花肉煸熟,有香菇可以一起放进去炒香。

    「潮汕家常菜-苦瓜煲」的做法 步骤4
  5. 放入蒜瓣炒香。

    「潮汕家常菜-苦瓜煲」的做法 步骤5
  6. 倒入苦瓜一起翻炒几分钟后放盐。

    「潮汕家常菜-苦瓜煲」的做法 步骤6
  7. 倒水开始焖煮,至苦瓜软烂即可出锅。

    「潮汕家常菜-苦瓜煲」的做法 步骤7
  8. 23-08-21更新
    终于有机会自己做了,加了香菇超级好吃!

    「潮汕家常菜-苦瓜煲」的做法 步骤8
  9. 每次中午煮苦瓜煲,总觉得留到晚上的比中午的好吃,会更软烂入味一些~

小贴士

苦瓜挑选颜色浅且肉厚的为佳,这样的苦瓜做出来不会那么苦。
暂时只有不加香菇的版本,下次做的时候再拍照更新哈,到时候也会补充更具体的配料、火候和时间。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

「潮汕家常菜-苦瓜煲」相关分类

该菜谱发布于 2020-07-08 03:28:54
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