五花肉切片,蒜瓣用刀拍一下,苦瓜洗净去囊切块。如果要放香菇,提前用温水泡发,对半切开。
入锅油炸十分钟左右,先大火后转中火。(苦瓜油炸可以减少一部分苦味,缩短后面焖煮需要的时间,也会让整道菜味道更香)
炸至如图状态即可捞起沥油。
五花肉煸熟,有香菇可以一起放进去炒香。
放入蒜瓣炒香。
倒入苦瓜一起翻炒几分钟后放盐。
倒水开始焖煮,至苦瓜软烂即可出锅。
23-08-21更新终于有机会自己做了,加了香菇超级好吃!
每次中午煮苦瓜煲,总觉得留到晚上的比中午的好吃,会更软烂入味一些~
上传你做的「潮汕家常菜-苦瓜煲」