前一天晚上把该切的切好,该洗的洗干净,第二天起来把紫薯和玉米放蒸锅里蒸熟,一边就可以另起炉灶把西兰花秋葵烫熟,最后煎个牛排就搞定了
当然还有淘宝买的2瓶油醋汁和黑胡椒汁搭配着吃,不然没味道……
上传你做的上班族轻食减脂便当