草鱼一条 | 2-3斤 |
藕 | 1节 |
土豆 | 1个 |
洋葱 | 半个 |
菌菇(可以选择自己喜欢的) | 150g |
姜葱蒜 | 适量 |
豆瓣酱 | 30g |
花椒 | 5g |
干辣椒段 | 5g |
生抽 | 20g |
老抽 | 5g |
糖 | 5g |
米醋 | 5g |
料酒 | 15ml |
胡椒粉、盐 | 适量 |
我使用了SIEMENS西门子CS289ABS0W家用嵌入式蒸烤一体机来制作这道菜,这台蒸烤箱装在家里真的蛮美的,非常简约时尚。
准备好所有的材料,鱼去掉鱼鳞和内脏洗干净备用。
鱼沿着骨头劈成两半,注意不要劈断,让两边鱼身肉和主骨连着,保持外形,在鱼肚子内塞上葱姜蒜,抹上盐和料酒白胡椒腌渍1小时以上。腌渍时鱼身划刀可以缩短腌渍时间,并且更容易入味哦
注意鱼表面也需要均匀的涂抹上盐和胡椒腌渍。
腌渍期间可以来准备一下配菜,把蔬菜都处理好。
当鱼快腌渍好的时候预热烤箱,选择热风烧烤模式,温度设置为200度。
取一张锡纸完整的覆盖在烤盘上,接着在烤盘中铺上洋葱、葱段、生姜片,接着铺上藕片、土豆片,菌菇,然后放上腌渍好的鱼,鱼皮朝上,然后在表面淋一些油。(藕片、土豆切薄片更容易熟;如果害怕葱段烤糊可以不放。)
把鱼放入烤箱中,200度,烤25分钟。
ps.实际时间可以根据鱼的重量进行增减~
烤鱼期间来炒料,锅内放一些油,油热后倒入辣椒段、花椒、蒜末炒香,然后加入30g豆瓣酱、20g生抽、5g老抽、5g糖、5g米醋翻炒均匀,加150ml水煮开,放入少许胡椒粉和适量盐即可。
把鱼取出,淋上刚刚炒好的料。
烤箱温度改为220度,继续烤15-20分钟即可。
鱼烤好了,撒上一些葱花或者香菜开动吧!