黑麦黑芝麻花生燕麦饼干,无油淡甜味的,好吃又解馋

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营养又好吃的粗粮饼干,放入黑麦粉、黑芝麻、花生、燕麦片,无油,吃起来好吃又无不担心长胖😍

用料  

黑麦粉 55克
燕麦片 55克
牛奶 45克
鸡蛋 1个
红糖 15克
黑芝麻 10克
花生碎 60克
12克
泡打粉 2.5克

黑麦黑芝麻花生燕麦饼干,无油淡甜味的,好吃又解馋的做法  

  1. 熟花生米去皮,放入保鲜袋,用擀面杖敲碎备用,不用敲太碎

    黑麦黑芝麻花生燕麦饼干,无油淡甜味的,好吃又解馋的做法 步骤1
  2. 红糖放入碗内倒入12克开水,搅至溶化放凉备用

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  3. 牛奶倒入红糖水里拌均

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  4. 黑麦粉,燕麦片,泡打粉拌匀

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  5. 放入花生碎,黑芝麻,鸡蛋,倒入牛奶红糖

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  6. 翻拌成团,烤箱预热上下火190度5~10分钟

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  7. 戴手套取适量面团(可大可小),用手搓圆,按压一下,压成扁的形状,厚一些,吃起来更过瘾

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  8. 放入烤盘,烤箱上下温度190度烤25分钟

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  9. 烤好啦,放凉更吃,咬一囗满满的芝麻花生香味,减肥期间都可以吃哦😘

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  10. 看,有点呆萌哦😜

    黑麦黑芝麻花生燕麦饼干,无油淡甜味的,好吃又解馋的做法 步骤10

小贴士

面团不宜太软,根据面粉吸水量灵活加减液体量,每个烤箱脾气不同,可灵活调整😊

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

黑麦黑芝麻花生燕麦饼干,无油淡甜味的,好吃又解馋相关分类

该菜谱发布于 2020-07-08 14:41:58
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