养生小炒

Name: 养生小炒
Ingredients: 1朵西兰花; 一小包白玉菇; 8朵木耳; 半根山药; 半个红椒

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比较清淡有营养的菜，简单快手，喜欢的收藏

用料

洗西兰花水里加点盐，搅拌一会洗的比较干净，上药去皮时带上手套防止皮肤过敏，木耳提前半个小时温水泡发，焯水时加盐和油能使菜入底味，煮出来颜色更翠绿

素食减肥快手菜

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该菜谱发布于 2020-07-08 18:47:53

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