7月8日高考饮食

炒西红柿+熟肉末+开水+面片+盐+蚝油+胡椒粉。

鸡蛋液+西葫芦+胡萝卜+盐+胡椒粉。

锅内放油+土豆丝+青椒（提前用一丢丢盐腌一会，炒时撇去水）+大蒜末+盐。

热拌丝瓜鸡肝：
用香叶+桂皮+蚝油+盐煮鸡肝，15分钟后焖上一上午。
开水焯丝瓜片。
锅内放油+蒜末炒制大蒜末微微变色关火，加丝瓜和鸡肝+蚝油+牛肉粉，拌匀即可。

锅内放油+大蒜末+熟牛肉煸炒至牛肉片起卷，加入白菜片+开水+（辣椒粉，花椒粉，孜然粉，熟芝麻拌匀）+盐+胡椒粉，收汁即可。