宿舍一人食黑豆核桃补血养颜汤

Name: 宿舍一人食黑豆核桃补血养颜汤
Ingredients: 适量黑豆，核桃，红枣，龙眼肉，枸杞; 1只鸡腿（可换成排骨等）; 少许盐

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黑豆：清热解毒，补血养肾，抗老防衰，美容护发，改善胃肠道，降低胆固醇
核桃：保护皮肤，抗衰老，益心脏，促进血液循环，增强脑功能，改善消化系统功能
红枣：补中益气，养血安神
龙眼肉：补益心脾，养血安神
枸杞：抗衰老，调节血脂，免疫调节，抗辐射损伤

用料

宿舍补血

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该菜谱发布于 2020-07-08 20:39:18

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