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超香滑｜减肥也能吃的蛋奶烤布丁，超精简改良蛋挞液。无牛奶，无面粉，生酮推荐！

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霜降肥人的厨房  霜降肥人
最爱吃鸡蛋布丁和蛋挞里的蛋挞液！这次的方子材料步骤都超简单，但味道真的棒！太过瘾了！！


日本有很多小杯的烤布丁卖，最好吃的全蛋奶布丁，一小杯（100g以内）都要20RMB左右，于是尝试了下自制烤布丁～

用料  

鸡蛋 2个
动物淡奶油 200ml
水（可选） 50g
代糖 15-30克（口味不同）

超香滑｜减肥也能吃的蛋奶烤布丁，超精简改良蛋挞液。无牛奶，无面粉，生酮推荐！的做法  

  1. 所有材料混合，没有先后。

    超香滑｜减肥也能吃的蛋奶烤布丁，超精简改良蛋挞液。无牛奶，无面粉，生酮推荐！的做法 步骤1

  2. 搅拌搅拌，不用打蛋器也可以，我懒…（打完感觉体积变大了哈哈哈）

    超香滑｜减肥也能吃的蛋奶烤布丁，超精简改良蛋挞液。无牛奶，无面粉，生酮推荐！的做法 步骤2

  3. 倒入容器，空气炸锅200度20min，烤箱相同。

    超香滑｜减肥也能吃的蛋奶烤布丁，超精简改良蛋挞液。无牛奶，无面粉，生酮推荐！的做法 步骤3

  4. 烤完就能吃，不用冷藏，但小心烫嘴。

    超香滑｜减肥也能吃的蛋奶烤布丁，超精简改良蛋挞液。无牛奶，无面粉，生酮推荐！的做法 步骤4

小贴士

冷藏也超好吃，会更硬实香浓一些，神似蛋奶慕斯。

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

上传你做的超香滑｜减肥也能吃的蛋奶烤布丁，超精简改良蛋挞液。无牛奶，无面粉，生酮推荐！

 

超香滑｜减肥也能吃的蛋奶烤布丁，超精简改良蛋挞液。无牛奶，无面粉，生酮推荐！相关分类

布丁 空气炸锅 减肥
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该菜谱发布于 2020-07-09 08:17:36
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