牛油果芒果隔夜燕麦

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因为最近在减脂冰箱里准备了一大碗隔夜燕麦,实在是吃腻了,今天灵机一动把芒果和牛油果扔进了榨汁机,芒果负责甜,牛油果负责顺滑口感,感觉推开了新世界大门

用料  

牛油果 半个
芒果 1个
隔夜燕麦 1杯
脱脂牛奶 200克

牛油果芒果隔夜燕麦的做法  

  1. 取出来所有的食材,芒果去皮切丁,牛油果半个切块,另一半抹上食用油用保鲜膜封好冰箱保存

    牛油果芒果隔夜燕麦的做法 步骤1
  2. 牛油果和芒果放进杯子里,因为是从冰箱里拿出来的,稍微有点凉

    牛油果芒果隔夜燕麦的做法 步骤2
  3. 接下来放进榨汁机里进行混合,我用的是便携式的,功率不大,幸好牛油果和芒果比较软,稍微摇晃一下就可以混合均匀。

    牛油果芒果隔夜燕麦的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2020-07-10 01:25:36
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牛油果芒果隔夜燕麦的答疑

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