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减脂素菜--黄瓜炒鸡丁

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佟小鹤的厨房  佟小鹤
减脂的时候都吃什么呢？今天这个黄瓜炒鸡丁就是其中一道菜，清淡的口感，吃完毫无压力，而且味道还很不错哦！

用料  

鸡胸肉 一块
黄瓜 一个
生抽 1汤勺
蚝油 1汤勺
黑胡椒碎 1克
盐 2克
淀粉 1汤勺
料酒 1茶勺
葱蒜末 适量
鸡精 1克

减脂素菜--黄瓜炒鸡丁的做法  

  1. 鸡胸肉切丁，黄瓜切丁备用

    减脂素菜--黄瓜炒鸡丁的做法 步骤1

  2. 鸡胸肉加入生抽，黑胡椒碎，料酒，盐和淀粉抓匀腌制10分钟

    减脂素菜--黄瓜炒鸡丁的做法 步骤2

  3. 锅中放油，加入葱蒜末爆香

    减脂素菜--黄瓜炒鸡丁的做法 步骤3

  4. 放入鸡丁翻炒变色

    减脂素菜--黄瓜炒鸡丁的做法 步骤4

  5. 放入黄瓜丁翻炒均匀

    减脂素菜--黄瓜炒鸡丁的做法 步骤5

  6. 加入蚝油，盐和鸡精调味即可

    减脂素菜--黄瓜炒鸡丁的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2020-07-10 09:18:43
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