登录   注册
  1. 首页
  2. 减肥
  3. 减脂素菜--黄瓜炒鸡丁

减脂素菜--黄瓜炒鸡丁

7.6 综合评分
60 人做过这道菜
收藏
佟小鹤的厨房  佟小鹤
减脂的时候都吃什么呢？今天这个黄瓜炒鸡丁就是其中一道菜，清淡的口感，吃完毫无压力，而且味道还很不错哦！

用料  

鸡胸肉 一块
黄瓜 一个
生抽 1汤勺
蚝油 1汤勺
黑胡椒碎 1克
盐 2克
淀粉 1汤勺
料酒 1茶勺
葱蒜末 适量
鸡精 1克

减脂素菜--黄瓜炒鸡丁的做法  

  1. 鸡胸肉切丁，黄瓜切丁备用

    减脂素菜--黄瓜炒鸡丁的做法 步骤1

  2. 鸡胸肉加入生抽，黑胡椒碎，料酒，盐和淀粉抓匀腌制10分钟

    减脂素菜--黄瓜炒鸡丁的做法 步骤2

  3. 锅中放油，加入葱蒜末爆香

    减脂素菜--黄瓜炒鸡丁的做法 步骤3

  4. 放入鸡丁翻炒变色

    减脂素菜--黄瓜炒鸡丁的做法 步骤4

  5. 放入黄瓜丁翻炒均匀

    减脂素菜--黄瓜炒鸡丁的做法 步骤5

  6. 加入蚝油，盐和鸡精调味即可

    减脂素菜--黄瓜炒鸡丁的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 63 作品

全部63个作品

上传你做的减脂素菜--黄瓜炒鸡丁

 

减脂素菜--黄瓜炒鸡丁相关分类

减肥 家常菜 下饭菜 素菜
随便看看
该菜谱发布于 2020-07-10 09:18:43
6376 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者佟小鹤的其他菜谱

下饭菜肴--青椒酿肉

下饭菜肴--青椒酿肉

佟小鹤      3928 做过
用烤箱自己做面包--手工牛奶吐司面包

用烤箱自己做面包--手工牛奶吐司面包

佟小鹤      5244 做过
让烤箱动起来--意式香料烤龙利鱼

让烤箱动起来--意式香料烤龙利鱼

佟小鹤      1835 做过
烤箱菜走起--蒜蓉烤茄子

烤箱菜走起--蒜蓉烤茄子

佟小鹤      1103 做过
夏天来了--鸡蛋黄瓜凉菜

夏天来了--鸡蛋黄瓜凉菜

佟小鹤      398 做过
"芝士"就是力量--黑胡椒牛肉焗饭

"芝士"就是力量--黑胡椒牛肉焗饭

佟小鹤      383 做过
味道那叫一个"赞"--马苏里拉芝士焗大虾

味道那叫一个"赞"--马苏里拉芝士焗大虾

佟小鹤      268 做过
烤箱做嫩牛肉--锡纸牛肉

烤箱做嫩牛肉--锡纸牛肉

佟小鹤      219 做过

减脂素菜--黄瓜炒鸡丁的答疑

登录查看全部8条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负