快手电饭煲南瓜焖饭

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太喜欢吃贝贝南瓜了,一切和南瓜有关的菜我都会尝试!懒人版电饭煲南瓜焖饭,饱腹又富含粗纤维,中午就来一碗吧!

用料  

贝贝南瓜 小小1只
胡萝卜 半根切丁
鸡腿菇 半根切丁
洋葱 半只切丁
香菇(提前泡发) 5朵
自制香肠(可以用鸡肉、排骨,最好提前腌制入味) 一根
米(可以用五谷米) 2杯

快手电饭煲南瓜焖饭的做法  

  1. 1. 所有材料事先洗干净。

    快手电饭煲南瓜焖饭的做法 步骤1
  2. 2. 配菜切成1厘米左右的小丁,南瓜切小块。

    快手电饭煲南瓜焖饭的做法 步骤2
  3. 3. 热油加入洋葱炒香,加入香肠煸炒出油,加入其余蔬菜丁,炒菜我喜欢用烟点比较高的牛油果油,比较健康。

    快手电饭煲南瓜焖饭的做法 步骤3
  4. 4. 加入少许料酒、蚝油、薄盐生抽,一勺盐。

    快手电饭煲南瓜焖饭的做法 步骤4
  5. 5. 撒入一勺糖。

    快手电饭煲南瓜焖饭的做法 步骤5
  6. 6. 大米提前洗好,2杯米加入比平时煮饭稍微多一些的水,因为贝贝南瓜、胡萝卜、香肠都不易出水,把炒熟的蔬菜倒入生的米饭上,稍微拌匀。

    快手电饭煲南瓜焖饭的做法 步骤6
  7. 7. 电饭煲我选择了快煮,慢煮蔬菜会焖得比较烂熟,影响口感。

    快手电饭煲南瓜焖饭的做法 步骤7
  8. 8. 20分钟快煮结束,一锅金灿灿的南瓜焖饭就做好咯。

    快手电饭煲南瓜焖饭的做法 步骤8
  9. 9. 水可能放少了些,略微有点点干,但是吃着更像炒饭,不粘腻,大家可以根据自家米的吸水性调整水量。

    快手电饭煲南瓜焖饭的做法 步骤9

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2020-07-10 11:57:32
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