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减肥一人餐
减肥一人餐
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美嘉2002
最近一直在家工作，每天不出门，吃完睡觉电脑前～涨了2kg～所以要～你懂的～
所有食材放到锅里水煮，吃的时候选择自己喜欢的调料就OK 啦
用料
鳕鱼
1块
白菜
70g
蘑菇
50g
嫩豆腐
50g
南瓜
100g
减肥一人餐的做法
25kcal南瓜
蘑菇9卡路里
鳕鱼50卡路里
豆腐30卡路里
白菜10卡路里
一共130卡路里
放心吃吧，营养均衡～
调料日本醋➕柚子酱（家里有的任何调料都OK）
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该菜谱发布于 2020-07-10 15:47:59
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