山药红枣猪蹄汤

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这是一道冬季滋补的养生汤,山药口感软糯微甜,具有补中益气的功效,配以红枣、猪蹄熬煮,滋味浓郁。

用料  

清水 1000克
30克
新鲜山药 200克
红枣 6颗
猪蹄 500克
白醋 10克
料酒 10克
5克

山药红枣猪蹄汤的做法  

  1. 准备好所有食材。

    山药红枣猪蹄汤的做法 步骤1
  2. 猪蹄剁成小块,山药去皮洗净切成滚到块状,姜切片。

    山药红枣猪蹄汤的做法 步骤2
  3. 锅中烧开水,加入猪蹄、白醋汆去血水,捞出备用。

    山药红枣猪蹄汤的做法 步骤3
  4. 取一个微波适用的沙煲,放入猪蹄、红枣、姜块、料酒和适量清水,加盖留孔放入微波炉中,先微波高火烹饪14分钟。

    山药红枣猪蹄汤的做法 步骤4
  5. 然后转微波中火继续烹饪50分钟,中途倒计时剩余30分钟时,打开炉门放入山药,继续烹饪完剩余时间。

    山药红枣猪蹄汤的做法 步骤5
  6. 烹调结束后,取出,最后根据个人口味调入盐。

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    山药红枣猪蹄汤的做法 步骤6

小贴士

使用微波功能时,不可以放入金属器皿。

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该菜谱发布于 2020-07-10 16:39:31
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