菠萝猕猴桃冰沙（冰爽一夏）
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人做过这道菜
郁金香的日式养生馆
用料
菠萝猕猴桃冰沙（冰爽一夏）的做法
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这是所需要的食材。
将猕猴桃洗净，去皮。
冻菠萝切成小块备用。
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用擦子将猕猴桃擦碎。
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将冻菠萝与酸奶放在一起用破壁机打碎。
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将菠萝冰沙倒入杯里。
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加入适当的冰块。
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倒入猕猴桃。
（🌸喜欢柠檬味儿的话，可以挤进适量的柠檬汁）
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轻轻地注入雪碧等碳酸饮料。
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最后再加入几块冰，插上薄荷和一片柠檬。
酸爽解暑！美容养颜！
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继续跟竹脇まりな做健身！
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坚持！
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加油！
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相信明天的自己会变得更美好！
小贴士
1.要尽量选择成熟的菠萝，吃起来酸甜可口。
2.在注入各种冰沙、果汁时，要尽量轻一些，以免出现果汁混在一起的现象。（如果混在一起也没关系，反正是自己喝，又不拿去卖！）
2.在注入各种冰沙、果汁时，要尽量轻一些，以免出现果汁混在一起的现象。（如果混在一起也没关系，反正是自己喝，又不拿去卖！）
