肉丝 | 50克-100克随意 |
薄皮青椒 | 大点的2个或小点的3个 |
胡萝卜 | 小点的1根或大点的半根 |
茭白 | 大点的2根或小点的3根 |
料酒 | 适量 |
蚝油 | 适量 |
盐 | 适量 |
生粉 | 1小勺 |
鸡精(可不放) | 适量 |
芝麻香油 | 1勺 |
肉丝加少许料酒、盐、蚝油、生粉拌匀,放冰箱
茭白、青椒、胡萝卜洗净切丝
锅中放少许油,肉丝入冷油中火煸炒全部变色盛出
青椒丝用锅中剩余油煸炒至断生加一丢丢盐,盛出
锅内加适量油烧热,将胡萝卜丝放入翻炒到变色
然后加入茭白丝一起翻炒,到茭白丝变软了按您口味加入适量的盐,注意火不要大,容易糊底。我做是不加水的,如果太干的话可以加一丢丢水。
最后把青椒丝和肉丝倒入一起翻炒均匀
可以加少许鸡精,也可以不加
关火,加入一勺香油,拌匀出锅
缤纷多彩,夏天看着就有食欲,没有加糖也会有丝丝甜味,调味很简单滋味却很丰富,营养也是杠杠滴。