大米(煮好冰箱隔夜) | 一人一杯 |
菠萝 | 一只大个的 |
虾 | 一人五只 |
胡萝卜 | 小的一只大的半只 |
甜椒 | 一半 |
午餐肉 | 少许 |
冷冻熟青豆或青菜 | 一把 |
葡萄干 | 一把 |
腰果 | 10个 |
椰奶 | 少许 |
鱼露 | 少许 |
食盐 | 少许 |
蚝油 | 少许 |
洋葱 | 少许 |
黄油 | 少许 |
整个菠萝对半切开,划十字把心儿挖出来,菠萝壳放盘子里备用。所有菜切丁。
锅里放黄油,加热到冒小泡泡后放入洋葱,小火煸香,不要等洋葱黄。放入彩椒,胡萝卜,炒两分钟,再放入午餐肉,青豆,虾,炒两分钟
放入隔夜的米饭,以及列表里所有剩下的材料。注意❗:挖菠萝不要全部都放进去,放大概1/4就可以,再放两勺子🥄菠萝浸出来的汁儿。菠萝的量最重要的是按个人口味添加。然后中小火炒约三分钟至米饭热透。盛到准备好的菠萝壳里。