无油版酸辣拌芥麦面

0 人做过这道菜
这个算减脂,无油,全水煮。
我勺子是比较大勺子,自己调好可以试试味哈。
食材自己随意挑选搭配

用料  

食材
鸡小胸 2-3块
蔬菜 1斤-半斤
芥麦面 个人份量
调味
蘸水 1勺
白醋 1勺
生抽 2勺
白糖 5-10g

无油版酸辣拌芥麦面的做法  

  1. 1.把蔬菜,鸡肉,面条全部白开水煮熟捞起,把鸡胸肉撕成小条或丝。

  2. 2.把蘸水1勺+白糖5-10g+白醋1勺+生抽2勺拌均匀倒入食材里翻拌均匀即可。

  3. 3.蔬菜可以选择自己爱吃,酸辣很爽而且因为没有加食用油,健身我吃好满足,哈哈哈😄

    无油版酸辣拌芥麦面的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2020-07-11 16:02:56
11 收藏


无油版酸辣拌芥麦面的答疑

关于无油版酸辣拌芥麦面的做法还有疑问? 登录提一个问题