冰镇薏米水

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用料  

薏米 随意
适量
冰糖 随意

冰镇薏米水的做法  

  1. 第一步很重要,薏米要用小火焙一下,什么程度呢?超出香味、略微发黄就可以了。

    冰镇薏米水的做法 步骤1
  2. 装到密封罐里,随吃随取。

    冰镇薏米水的做法 步骤2
  3. 头一天下午或者夜里用闷烧杯或者保温杯,开水+薏米+冰糖。第二天就是热的薏米水。放凉倒在凉水杯里,只要水不要米。冰箱冰镇四五个小时就可以了。

    冰镇薏米水的做法 步骤3
  4. 剩下的薏米直接可以当晚饭或者早点吃。

    冰镇薏米水的做法 步骤4

小贴士

薏米有祛湿、美容的功效。前提是要长期吃。炒过的薏米功效会更好。
 
该菜谱发布于 2020-07-11 19:35:44
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冰镇薏米水的答疑

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