双薯🍠泥泥三明治

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最近比较懒,于是想要改一改尝试更健康多元的食物,吃些高纤维的薯薯~
很喜欢的时尚博主做了这个薯泥三明治,一直想尝试下,正好两种薯(红薯,紫薯)都买了~

超级简单

用料  

红薯 一些
紫薯 一些
吐司 一片
鸡蛋 1个

双薯🍠泥泥三明治的做法  

  1. 把红薯紫薯蒸熟,因为紫薯比较干,可以放在袋子里压成泥

    双薯🍠泥泥三明治的做法 步骤1
  2. 压成泥泥的紫薯

    双薯🍠泥泥三明治的做法 步骤2
  3. 把紫薯泥铺在吐司上,吐司可以中间切开或者不切开,我的吐司是厚切的

    双薯🍠泥泥三明治的做法 步骤3
  4. 在铺上红薯泥

    双薯🍠泥泥三明治的做法 步骤4
  5. 切开合在一起放在蛋液里(对了这里先打一颗鸡蛋,加少许水搅拌均匀)

    双薯🍠泥泥三明治的做法 步骤5
  6. 沾了蛋液的三明治

    双薯🍠泥泥三明治的做法 步骤6
  7. 放在锅里每一面都煎一下,撒一些盐

    双薯🍠泥泥三明治的做法 步骤7
  8. 好啦。 香甜软糯~

    双薯🍠泥泥三明治的做法 步骤8

小贴士

因为紫薯干,红薯水,两个刚好粘合在一起
 

双薯🍠泥泥三明治相关分类

该菜谱发布于 2020-07-12 09:26:19
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