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一款贫血，气血两虚的营养饮

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艳姐手作的厨房  艳姐手作
补血补气，清火明目，适用于出血过多引起的贫血，气血两虚，头晕心慌者。有痛经的可以去掉西洋参。

用料  

阿胶块 6克
红枣 2颗
西洋参 2克
枸杞 2克
冰糖 2－3粒

一款贫血，气血两虚的营养饮的做法  

  1. 阿胶我用的福牌黄盒精胶，这一块正好6克，用着比较方便。准备好所有的材料

    一款贫血，气血两虚的营养饮的做法 步骤1

  2. 洗净放入养生壶里。我的养生壶比较小，正好够一个人的量。

    一款贫血，气血两虚的营养饮的做法 步骤2

  3. 通电开煮，5分钟有可以了，养生壶是不是很迷你。

    一款贫血，气血两虚的营养饮的做法 步骤3

  4. 开喝。

    一款贫血，气血两虚的营养饮的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2020-07-12 11:37:14
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