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补铁补锌～宝宝版罗宋汤

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小七妈咪bb的厨房  小七妈咪bb
宝宝非常爱吃，每周吃两次，补铁又补锌，而且做法超级简单，我家宝宝一岁半，牛肉切的是小颗粒状，月龄小一点的可以打成牛肉泥～

用料  

牛肉 20克
西红柿 半个
土豆 半个
洋葱 1/3个
胡萝卜 1/3根

补铁补锌～宝宝版罗宋汤的做法  

  1. 把所有食材准备好，牛肉是我提前焯过水的

    补铁补锌～宝宝版罗宋汤的做法 步骤1

  2. 锅中倒入宝宝版的热炒油

    补铁补锌～宝宝版罗宋汤的做法 步骤2

  3. 先放西红柿，炒出汁

    补铁补锌～宝宝版罗宋汤的做法 步骤3

  4. 再倒入剩下的全部食材

    补铁补锌～宝宝版罗宋汤的做法 步骤4

  5. 翻炒一下

    补铁补锌～宝宝版罗宋汤的做法 步骤5

  6. 加入温开水，没过所有食材的量

    补铁补锌～宝宝版罗宋汤的做法 步骤6

  7. 盖上盖子小火焖煮20分钟

    补铁补锌～宝宝版罗宋汤的做法 步骤7

  8. 焖煮好以后放葱花，葱花可放可不放，根据宝宝的口味来

    补铁补锌～宝宝版罗宋汤的做法 步骤8

  9. 我们都是直接拌饭吃，宝宝每次都能吃一大碗

    补铁补锌～宝宝版罗宋汤的做法 步骤9

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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该菜谱发布于 2020-07-12 17:20:58
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