生酮蒸肉卷
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人做过这道菜
小野在生酮-已减50斤
小时候吃过的蒸肉卷，今天复制一遍
用料
生酮蒸肉卷的做法
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准备肉馅：猪肉剁成泥，和其他配料均匀，并搅拌均匀
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4个鸡蛋加入盐搅拌均匀
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平底锅热锅加入猪油
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热锅后用厨房纸把多余的猪油擦掉
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倒入蛋液，起锅，将鸡蛋液均匀盖满锅底，当蛋液凝固后，蛋饼翻面
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做好的蛋饼
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4边包住，开始沿着一个方向卷起来
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卷起来的成品，上蒸锅，大火20分钟出锅
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好吃不退酮的蒸肉卷出锅啦
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小贴士
1.做蛋饼时候，全程小火
2.蒸的过程中，水开后转小火20分钟
2.蒸的过程中，水开后转小火20分钟
