干辣椒 | 剪段儿一小碗 |
姜 | 几片切姜末 |
葱 | 小段切末 |
蒜 | 3瓣切片 |
花椒 | 一小把10来个 |
盐 | 半勺 |
料酒 | 半勺 |
豆瓣酱 | 1勺 |
甜香醋 | 2勺 |
糖 | 1勺 |
海鲜酱油 | 1勺 |
蒸鱼豉油 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
新鲜虾 | 10只左右 |
有机菜花 | 若干 |
黑木耳 | 若干 |
芹菜 | 几小根 |
肥牛卷 | 若干 |
鱼豆腐若干 | 几个 |
撒尿牛丸 | 几个 |
鹌鹑蛋 | 几个 |
备料大概是这些东西。大家喜欢什么自己再加入。这里的有机菜花 芹菜我都提前焯水烫过了。大概40秒。黑木耳泡好洗干净的,肥牛卷也烫好变色捞出备用 。除了豆瓣酱和盐 半勺料酒外,其他调料我都混合在左下角那个小碗里了 所谓的1勺或者2勺就是这个勺子。大家对比一下。
先把虾过油 中火炸一下备用 更香更方便入味
这道菜香不香的关键,就在于爆香的程度香气扑鼻。热锅凉油 中火倒入葱姜末蒜片儿,过敏的不吃的 自己斟酌。 闻见香气后倒入花椒粒和干辣椒段儿继续爆香,放半勺料酒,倒入一勺豆瓣酱 翻炒一下先倒入虾 翻两下,倒入那些蔬菜和各种丸 然后迅速沿锅边倒入那个料汁
转大火翻炒几下倒入最后的肥牛卷。 撒入那半勺盐(我口重,口轻的这半勺就可以不考虑 够味了) 一直翻炒收汁出锅。这道菜不需要放水。底油和调料汁 是不会糊锅的保障。
第一次上传 希望大家喜欢 哪里不足大家见谅。爱你们。