鸡肉饼

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鸡肉的做法有很多,
主要还是能抓住孩子们的味蕾。
低脂少油,健康才是最重要的。

用料  

胡萝卜 1/3根
生抽 半勺
蚝油 半勺
一小勺
料酒 1勺
淀粉 1勺
鸡胸肉 半块
西兰花 5朵

鸡肉饼的做法  

  1. 鸡肉洗干净,改刀切碎,放入碗中备用

  2. 胡萝卜切丁,西兰花焯水捞出切碎,备用

  3. 将准备好的全部食材放入切好的鸡肉中,搅拌均匀,平底锅或者电饼铛加热,不用放油,煎至两面金黄,装盘即可,配上番茄酱或者黑胡椒酱即可。

小贴士

建议宝宝盐不用放太多,因为有蘸料,所以给孩子们的要适中哦(✪▽✪)
 

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该菜谱发布于 2020-07-12 23:55:39
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鸡肉饼的答疑

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