红豆薏米粥

Name: 红豆薏米粥
Ingredients: 红豆; 薏米; 大米

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在夏凉白开

低脂又清爽，是最适合夏天食用啦！！！（菜谱是2年前 18岁时候写的医学保健知识有待提高虚心接受网友指点并根据建议改去了去水肿这一功效但光从低脂与健康角度来讲仍然是有一定可取性的）

用料

红豆
薏米
大米

红豆薏米粥的做法

把提前浸泡好的红豆和薏米放入锅中煮烂
然后加入大米，继续熬制
直至大米烂熟，粥香飘散
关火晾凉，即食

小贴士

1、如果用白米饭代替生米也是可以的
2、按个人口味可以适当添加冰糖、蜂蜜

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该菜谱发布于 2012-07-02 20:13:46

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