胡萝卜瘦肉粥

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胡萝卜富含胡萝卜素,抗癌、抗氧化,胡萝卜素在体内可以转化成维生素A,有利于细胞的生殖与增长

用料  

大米 90克
胡萝卜 50克
姜丝 3克
瘦肉 50克
2克

胡萝卜瘦肉粥的做法  

  1. 将胡萝卜洗净切成细丁(10*10mm),瘦肉切片,大米淘洗干净

    胡萝卜瘦肉粥的做法 步骤1
  2. 将以上食材倒入豆浆机中,加水至上、下水位线之间。选择“胡萝卜瘦肉粥”功能完成煮制,等待约35分钟即可完成

    胡萝卜瘦肉粥的做法 步骤2
  3. 加入适量盐即可

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    胡萝卜瘦肉粥的做法 步骤3

小贴士

在肉里滴少量食醋,可以去腥味,肉片更嫩
 
该菜谱发布于 2020-07-13 14:05:52
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胡萝卜瘦肉粥的答疑

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