山药红枣猪蹄汤

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这是一道冬季滋补的养生汤,山药口感软糯微甜,具有补中益气的功效,配以红枣、猪蹄熬煮,滋味浓郁。

用料  

30克
新鲜山药 200克
红枣 6颗
猪蹄 500克
白醋 10克
料酒 10克
10克

山药红枣猪蹄汤的做法  

  1. 准备好所有食材;

    山药红枣猪蹄汤的做法 步骤1
  2. 猪蹄剁成小块,山药去皮洗净切成滚到块状,姜切片;

    山药红枣猪蹄汤的做法 步骤2
  3. 锅中烧开水,加入猪蹄、白醋汆去血水,捞出备用;

    山药红枣猪蹄汤的做法 步骤3
  4. 取一个微波适用的沙煲,放入猪蹄、红枣、姜块、料酒和适量清水(约800ml),加盖留孔放入微波炉中,微波1000W火力加热10分钟;

    山药红枣猪蹄汤的做法 步骤4
  5. 然后转微波500W继续加热60分钟,中途剩余30分钟时,揭盖放入山药继续炖完剩余时间,最后根据个人口味调入盐。

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    山药红枣猪蹄汤的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2020-07-13 14:35:39
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