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减肥美食——孜然鸡胸肉

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用料  

鸡胸肉 300
蚝油 1勺
生抽 1勺
料酒 1勺
黑胡椒 0.5勺
孜然粉 1勺
孜然粒 1勺
白芝麻 1勺
辣椒面 2勺

减肥美食——孜然鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉切条（切片也可以），加入料酒，生抽，蚝油和黑胡椒粉腌制15分钟

    减肥美食——孜然鸡胸肉的做法 步骤1

  2. 另拿一个碗，把孜然粉，孜然粒，白芝麻，辣椒粉拌在一起

    减肥美食——孜然鸡胸肉的做法 步骤2

  3. 起锅烧油，将鸡胸肉煎熟

    减肥美食——孜然鸡胸肉的做法 步骤3

  4. 加入干料，翻炒几下，把鸡肉表面都裹上干料，就可以了

    减肥美食——孜然鸡胸肉的做法 步骤4

  5. 成品香而不柴，又有烧烤的味道，减肥期不二之选

    减肥美食——孜然鸡胸肉的做法 步骤5

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减肥美食——孜然鸡胸肉相关分类

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该菜谱发布于 2020-07-13 19:38:44
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