蜜汁烤牛肋条
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人做过这道菜
宅女厨坊
家里的小朋友正在长身体，每天都要有肉吃，牛肉永远是首选，增强身体抵抗力，相对于猪和鸡也更健康
用料
蜜汁烤牛肋条的做法
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牛肋条切2.5㎝见方的大块，加生抽，食用油，蚝油，糖，黑胡椒，抓匀后腌制20分钟
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锡纸做成大碗状，洋葱切大块铺在锡纸里
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肋条上有几块肥肉，我切下来后㸆出油，再用㸆出的油来煎肋条
这时烤箱220°开始预热
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转中小火，将腌好的牛肉块放进锅里煎，因为腌肉料里有糖，要注意不要太大火，容易变焦黑
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待牛肉煎至全部变色没有血水以后关火
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将煎好的牛肉倒到事先准备好的洋葱上
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盖好锡纸，注意封好口
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装在可以放进烤箱的容器里，烤40分钟
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出炉就可以上桌啦~~~
喜欢的话可以多撒些现磨黑胡椒，味道会更棒哦！
小贴士
1.煎肉的时候一定要注意控制火候，不要太大火，会变大黑脸哒
2.喜欢的话可以在出炉后多撒些现磨黑胡椒，会非常提味道，我们家小朋友觉得黑胡椒太辣，所以我没有放
2.喜欢的话可以在出炉后多撒些现磨黑胡椒，会非常提味道，我们家小朋友觉得黑胡椒太辣，所以我没有放
