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金枪鱼意面

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杨当当的厨房  杨当当
做法简单，关键是快，而且有营养

用料  

青虾仁 20个左右
宽意面 1把
金枪鱼（黄豆油浸罐头） 2罐
尖椒 3个
胡萝卜 1根

金枪鱼意面的做法  

  1. 水里加盐加橄榄油，开锅煮宽意面，7分钟

  2. 煮面的同时做拌料

  3. 橄榄油微热，加胡萝卜丝炒到软，加金枪鱼罐头，连油带鱼一块，稍微翻热后加虾仁炒到熟，稍煨一会儿加尖椒丝，加小半碗煮意面的汤，完全混合沸腾，加盐

  4. 意面也熟了，把面直接捞进拌料锅，充分混合，再翻个1、2分钟就可以了

小贴士

1、面别煮太软
2、出锅前可以再淋1次橄榄油

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该菜谱发布于 2012-07-13 19:42:04
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