准备好所有材料，生菜一定要干的，然后切丝，午餐肉需要煎一下，把香味煎出来，火腿肉片室温就可以了。
早餐饼用微波炉热30秒
用鸡蛋加淡奶油做出scramble egg来（做法参照简易澳洲早餐），然后平铺在饼上，加少许的盐和黑胡椒粉，然后按顺序放午餐肉，生菜，火腿肉片
在把饼先从左右两边卷，然后再上下卷。用刀在中间切两半就完成了。
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Sharon乔
