洋葱切粒, 蒜切片. 另拿少许面粉, 加水
热到一半的锅里入油, 马上倒洋葱 蒜, 炒炒
红萝卜 土豆(难熟的蔬类)切粒入锅
放肉入锅, 炒炒
入水(可以多点, 面旧旧会吸好多水的). 入南瓜. 滚后用筷子将面旧旧"撩"入锅
滚后熄火调味: (多点)盐 蚝油 (不够咸再放点酱油)
上传你做的Jamie Oliver意大利蔬菜汤