韩国烤肉是韩国料理的代表之作。将切成薄片的牛肉加以蔬菜、酱油、葱、蒜等各种作料腌制一定时间,当调料适当入味后边烤边食。韩国烤肉富含人体必需的各种氨基酸,是蛋白质的供应来源。作为腌制材料可以降低肉种所含的胆固醇含量。与生菜、紫苏叶等包饭用食材同吃,纤维素丰富,与动物性的烤肉堪称梦幻组合。
用料
材料
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牛肉(牛里脊)
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600G
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洋葱
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1个
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生菜
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100G
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酱油4大匙
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葱末2大匙
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蒜末1大匙
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蜂蜜1大匙
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梨汁2大匙
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香油1大匙
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芝麻盐1/2大匙
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白糖2大匙
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胡椒粉1/5小匙
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韩国烤肉的做法
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牛肉去油与筋后,切成0.3CM厚。
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洋葱去皮洗净,切成0.5CM左右的丝。
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制作酱汁与牛肉拌匀。
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轻轻揉捏入味后,放入洋葱腌制30分钟。
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将牛肉平铺在烧热的烤肉锅上
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大火烤牛肉变色后再放入香葱。
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最后装盘,盘边放点生菜就好哈。
小贴士
我切肉的时候有点厚了,还可以再切薄片一些,腌制30分钟差不多就入味了,我给腌制了久了些,所以颜色深了,味道还是不错的哦。烤的火候非常重要,太久会老的。这是个非常地道的韩国烤肉方法哦。