![我爱吃的菜的封面](https://i2.chuimg.com/95b12c581f26495eb06f58792069eb07_1920w_2560h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
![深夜食堂的封面](https://i2.chuimg.com/53c16246876e11e6a9a10242ac110002_600w_400h.jpg?imageView2/1/w/300/h/140/interlace/1/q/75)
猪里脊(外脊) | 150g-200g |
番茄 | 半个 |
青椒 | 半个 |
罐头菠萝 | 4-5块 |
洋葱 | 半个 |
淀粉 | 半大勺 |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
酒 | 1大勺 |
欧芹碎 | 少许 |
料汁: | |
砂糖 | 2大勺 |
生抽酱油 | 1大勺半 |
醋 | 2大勺半 |
水 | 50ml |
猪肉先在表面切格子状,不要切断(炸的时候可以成团,圆圆的看起来非常好看)。切好格子状之后切成块儿。放入少许酒、盐、黑胡椒抓匀备用。
青椒去掉里面的白白的膜切成块,番茄、洋葱也切块。
鸡蛋打成蛋液,倒入一半的蛋液到肉里面(剩下的做其他菜吧)。
加入3大勺淀粉,用手抓匀备用。
油锅热油到170度左右时放入洋葱和青椒油炸,大约10秒钟就好,捞出沥油备用。
油锅继续加热到170度,肉用手团成团状(切过格子状所以很好团起来)入油锅,大约炸4分钟。
同样沥油备用。
料汁混合均匀(淀粉一定要搅开哦)倒入锅内,一边加热一边用勺子慢慢搅拌,随着加热料汁会从浑浊变得透明起来,这时加入番茄块和菠萝块,慢慢热起来之后倒入青椒、洋葱和肉一起翻炒均匀,收汁即可。
出锅以后撒上一些欧芹碎。