盐烤鱼下巴 Hamachi Kama

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Hamachi鱼下巴非常好的生酮食材 脂肪含量很高 营养丰富

用料  

鱼下巴 hamachi kama 三只
海盐 少许
胡椒粉 少许

盐烤鱼下巴 Hamachi Kama的做法  

  1. 冷冻鱼下巴化冻。稍作冲洗 厨房纸拍干。用海盐均匀涂抹两面。冷藏腌制两个小时。

    盐烤鱼下巴 Hamachi Kama的做法 步骤1
  2. 烤箱温度预热200摄氏度(400华氏度左右)。腌好的鱼下巴均匀撒一层胡椒粉,鱼皮朝下先烤15分钟,翻面鱼皮朝上再烤12分钟,broil 一到两分钟,把鱼皮烤的脆脆的就可以拿出来准备吃了。

    盐烤鱼下巴 Hamachi Kama的做法 步骤2

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2020-07-14 07:47:22
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