西兰花、香菇过水焯后沥干水分备用
胡萝卜、土豆切丁入微波炉叮两分钟取出备用
咖喱块放碗中，用勺捣碎后加入半碗温水，搅拌至融化
锅倒油烧热，加入洋葱片快速翻炒至表皮略皱
继续加入西兰花、香菇、胡萝卜、土豆翻炒一分钟
倒入咖喱汁，小火翻炒三分钟即可
上传你做的咖喱鲜蔬
信仰蓝色
