番茄 (去皮切块) | 250 克 |
西瓜 (去皮切块) | 300 克 |
黄瓜 (去皮切段) | 40 克 |
干葱 (去皮) | 30 克 |
大蒜 | 5 瓣 |
红酒醋 | 15 克 |
罗勒/九层塔 | 5 克 |
橄榄油 | 20 克 |
盐 | 1/2 茶匙 |
黑胡椒 (碎) | 1/2 茶匙 |
将番茄,西瓜,黄瓜,干葱,大蒜放入主锅
250 克 番茄 (去皮切块)
300 克 西瓜 (去皮切块)
40 克 黄瓜 (去皮切段)
30 克 干葱 (去皮)
5 瓣 大蒜
设置:
30 秒 8-10档
将红酒醋,罗勒,橄榄油,黑胡椒,盐加入主锅
15 克 红酒醋
5 克 罗勒/九层塔
20 克 橄榄油
1/2 茶匙 黑胡椒 (碎)
1/2 茶匙 盐
设置:
30 秒 8-10档
将冷汤倒入碗中,摆上切片的彩色小番茄,切小丁的马苏里拉,再用罗勒叶装饰,最后淋上少许橄榄油即可。作为前菜,这道冷汤,你可以搭配土司面包和奶酪一起吃。如果想控制体重,那么单喝也是很棒,稠而不腻的质感,带来饱足感。