八十多岁的老爸前阵子体检,被检查出高血脂高血压高尿酸还有脂肪肝。还好,指标都只有一点点高,好好调理完全可以降下来。
老爸年老发福,胃口一直都很好。吃了太多的肥甘厚腻,损害了脾胃的运化,脾胃运化不好,这些肥甘厚腻没有变成营养物质,又加之平时不怎么运动,这些垃圾就变成痰湿堆积在身体的各个角落。
痰湿瘀阻血脉,形成痰瘀互结型高血压。
痰湿渗入血脉,让血液浑浊粘稠形成高血脂。痰湿瘀阻经络,导致痛风。
痰湿堆积在肝脏,慢慢形成脂肪肝。
配一个茶方吧,让他每天喝一喝,给身体减负。
山楂、陈皮、丹参、车前子仅四味。
磨成粗颗粒,装入茶包,每天两包煎水或者保温杯焖泡。
如果你属于胖人,舌苔很厚,一天有吐不完的痰,平常又胡吃海塞,又有高血压高血脂脂肪肝高尿酸可以试试这个茶疗方。
用料
山楂干
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150克
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丹参
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60克
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车前子
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90克
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陈皮
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90克
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胡吃海塞吃出来的高血脂高血压脂肪肝 喝喝这个茶吧!的做法
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山楂能够消食,能够把吃进去没有消化的肥甘厚腻先帮助消化,实在消化不了的再排出来。这些积食是引发痰湿主要原因。
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化痰最好最平和的食物就是陈皮了。千古化痰第一方就有陈皮。陈皮苦温,可以化痰止咳,可以理气燥湿,可以健脾和胃。陈皮不是橘皮,新鲜的橘皮挥发油太多,比较刺激,主要作用是辛温解表,发散风寒。陈皮越陈越好,新会的陈皮最佳。
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丹参可以活血化瘀,打通血脉,让气血恢复流畅。
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车前子就是车前草的种子。车前草是一种很普遍的野草,很多地方都有,长在路边,马车经常从车前草身上压过,所以叫做车前草。车前草最大的作用是利尿通淋,是急性泌尿系统疾病的要药,只要发现小便黄浊尿痛尿少就可以用。作为车前草的种子车前子最大的作用也是利尿,种子都是走下焦的,肾与膀胱属于下焦,所以车前子可以调理很多肾与膀胱湿热导致的疾病。
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将三种材料磨成粗粉
车前子可以不用磨粉
太细了容易从茶包漏出。
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几种材料混合起来
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每包10克
每天两包
用开水焖泡
或者养生壶煎煮半个小时
小贴士
这个茶疗方只能调理痰湿导致的高血压高血脂高尿酸以及脂肪肝。如果你属于胖人,舌苔很厚,一天有吐不完的痰,平常又胡吃海塞,又有高血压高血脂脂肪肝高尿酸可以试试这个茶疗方。如果你属于瘦人,不适合。