夏天健康饮品牛油果奶昔
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人做过这道菜
造甜-琴琴家
只因为好喝健康方便
只要有榨汁机都能做
只要有榨汁机都能做
用料
夏天健康饮品牛油果奶昔的做法
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准备食材
1，牛油果半个大概可做250毫升一杯，也可以淘宝搜进口牛油果泥（买不到熟透的牛油果时可买果泥选择）
2，牛奶全脂不限品牌
3，奶油动物奶油不限品牌
4，果糖前面几篇有介绍熬制，也可淘宝买成品，如果你不想买也不想熬要放白砂糖可以试试，反正我没试过
5，毫升跟克差了2克左右关系不到，无非浓稠度有点不同
6，冰块一定要放，不然口感不同
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取牛油果肉
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加入牛奶和奶油
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加入果糖
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加入冰块和水
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搅匀
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倒出即可食用
小贴士
建议现做现喝，也可以做完瓶子装2小时内出完，时间久了氧化会影响口感
