祛湿茶

Name: 祛湿茶
Ingredients: 赤小豆; 克薏米; 克茯苓; 克芡实; 克淮山; 克栀子; 等健脾祛湿食材

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其实随着大家生活条件的改善，大家关注的话题，也不仅仅只是温饱了，尤其一场大病后的思索，一场疫情过后，大家更多关注健康，关注养生

养生是有顺序的
清(祛除湿气毒素)
调(调理新陈代谢)
补(补充营养）
❤纯手工祛湿茶晨起一杯温热的水➕细嚼慢咽一块阿胶糕✅
生活细品人生健康路💪
做了5年阿胶糕，终于有时间给你们安排这款【纯粮食健脾祛湿茶】接

用料

赤小豆
薏米	克
茯苓	克
芡实	克
淮山	克
栀子	克
等健脾祛湿食材

祛湿茶的做法

这是主要用到的原料，大家可以看个脸熟，想必小伙伴们都认识哒
这是粮食茶做好的样子，顺便欣赏一下我的沙漠玫瑰🌹吧
所有食材洗干净沥干水粉，粮食炒熟，打粗粉，栀子单独打粉，然后小火🔥，切记，小火，慢慢的，大概一个多少吧，把粮食炒制焦香入脾，为茶🍵
然后茶包和外包装，我都是万能某宝采购的，这样一包包自己随身携带，每天养成多喝水的好习惯，同时健脾祛湿
市面上祛湿茶各种都有，负责任得告诉你，真材实料做的不多。有的只是单一的薏仁加红豆，一味祛湿的祛湿茶没用，因为健脾胃更重要，有效健脾胃的基础上才能有效祛湿。
那么祛湿为啥一定要健脾？不能一味祛湿，脾主湿，是人体运化水份的重要器官，不健脾，一位祛湿，是治标不治本的
简单介绍一下，祛湿茶，老中医配方，纯粮食科学配比，是打碎后炒制过，焦香入脾，健脾胃不寒凉，纯粮食配方，3岁以上，哺乳期都能放心喝，

诸湿肿满，皆来源于脾，导致湿气太重身体就会水湿停留，导致浮肿，虚胖，如果你感觉自己也是腰肥肚圆，四肢沉重，除了祛湿，调理脾胃，你们关心的喝凉水都长肉，顺带还就减肥了…
其实我们比较有体会的是
湿重让人容易累又没精神
湿气不除体内垃圾越积越多
整个人都蔫蔫糊糊
每天一杯祛湿茶坚持喝
整个人都会轻松很多