无奶油的芒果班戟

0 人做过这道菜
夏天正是吃各种甜品的好时机
想吃芒果班戟的室友和我
纠结在减肥
灵机一动
用了当地的无糖脱脂酸奶代替了奶油
做了这一个适合减肥人士的酸奶芒果班戟

用料  

芒果 半个
鸡蛋 2个
面粉 80克
椰子油 适量,看自己需要
玉米淀粉 30g
无糖的脱脂酸奶 100克
蜂蜜 适量,看个人口味

无奶油的芒果班戟的做法  

  1. 芒果班戟的做法和奶油的版本做法一致。这是我选用的阿联酋当地的酸奶,脱脂无糖,且非常稠。国内的话,只能选择老酸奶了。

    无奶油的芒果班戟的做法 步骤1
  2. 做完后,包好调好的酸奶馅料,摆好盘就好了。

    无奶油的芒果班戟的做法 步骤2

小贴士

酸奶一定需要选浓稠的!
 

无奶油的芒果班戟相关分类

该菜谱发布于 2020-07-14 20:36:47
15 收藏


无奶油的芒果班戟的答疑

关于无奶油的芒果班戟的做法还有疑问? 登录提一个问题