减脂期土豆胡萝卜炒鸡肉
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人做过这道菜
吃十吨西兰花
家里人吃炸鸡咖喱饭，减脂期的我要克制自己，所以就扒拉了点材料做了这个，超级简单方便又好吃呢！
用料
减脂期土豆胡萝卜炒鸡肉的做法
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先准备材料，全部切成一节手指大小的丁，鸡肉可以加一点淀粉抓一下炒出来会嫩一点
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过程没有拍图啦，总之就是如下：
起锅先把锅烧热，下油，油下一点就行了我下的是玉米油，油热下食材，顺序是：先下土豆翻炒一分钟左右，下胡萝卜继续炒一分钟左右然后加水没过食材炖一会炖到土豆快熟了再下洋葱和鸡肉翻炒一会下入盐和生抽调味最后收汁就好了
其实很简单你们随意发挥熟了就好反正味道都是很不错滴哈哈哈 -
起锅啦，色香味俱全！
