生酮版—红烧肉 简单粗暴
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人做过这道菜
萱萱酮学
最近在外地，要有一个月不能做饭啦
这个还是之前做的拿出来更新
等我回去 🥰
需要材料很少，没啥秘诀，味道自己尝一下根据个人口味调整。
这个还是之前做的拿出来更新
等我回去 🥰
需要材料很少，没啥秘诀，味道自己尝一下根据个人口味调整。
用料
生酮版—红烧肉 简单粗暴的做法
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黑猪肉好吃，不过油脂不多，生酮还是要买肥肉多一点的。
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猪肉冷水下锅，放入一些料酒去腥。
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水开后焯出来，用水冲一下。
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锅中放入一些油，加入蒜瓣和姜片炒一下
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然后放入猪肉，小火炒一下。
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加入酱油，这个是我在淘宝买的无糖酱油，蛮适合生酮的。
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少量就好啦。
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再炒一下
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然后放入少量水，再加入代糖，闷一下。喜欢烂的就闷久一点
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稍微收汁一下。
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是不是很简单。用生酮酱油没碳水的
