紫薯米饭

Name: 紫薯米饭
Ingredients: 自家做米饭的量大米; 适量（我用了一个小的）紫薯; 正常做米饭的量水

8.7 综合评分

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神仙鱼骨头

紫薯价格营养高，含丰富的硒有抗癌的功效，且对胃肠也有较好的养护！平时做米饭加点紫薯也是不错的。

用料

大米	自家做米饭的量
紫薯	适量（我用了一个小的）
水	正常做米饭的量

紫薯米饭的做法

把大米淘洗干净，按照正常做米饭的方式做好。
把紫薯去皮，切成碎丁不要切得太大，要细碎的。把紫薯丁扑在大米上，按下开关等着米饭熟吧！
米饭熟了之后均匀的上下翻打均匀，就可以了！

小贴士

一定要用不粘锅做哦!不然淀粉沉淀锅底容易焦的！

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该菜谱发布于 2012-08-31 08:53:21

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