营养好看的儿童水饺

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用料  

铁棍山药 1根
胡萝卜 1根
芹菜 3根
小葱 2根
1片
猪肉 1小块
面粉

营养好看的儿童水饺的做法  

  1. 首先把山药削皮切片蒸熟,然后拿擀面杖捣成泥备用。

  2. 胡萝卜榨成汁备用,少许汁就行,胡萝卜渣可以放馅里,也可以不要。芹菜把叶子摘下来,把芹菜梗和叶焯水,芹菜梗把水挤净。芹菜叶榨汁备用,少许汁就行。

  3. 和面,分两次和面,和2个面团。分别把胡萝卜和一半的山药放在面里和好。在和一个芹菜汁的也把另一半的山药放进去就行。和好面醒着。

  4. 饺子馅儿:把芹菜梗剁碎,肉剁碎,姜剁碎,小葱剁碎。放一起加盐,加生抽,加耗油,加一点鸡精,加五香粉,加油(油稍微多一点点)。搅和均匀。也可以把榨汁剩下的胡萝卜渣放里面,也可以不放。

  5. 把醒好的面,拿出来可以包饺子了,可以和正常一样的包。也可以把两个颜色的组合在一起包,按个人喜欢,尽情的发挥吧。

  6. 大功告成!胡萝卜颜色越煮越淡,芹菜没有菠菜的绿(个人觉得)

    营养好看的儿童水饺的做法 步骤6
  7. 这是我多余的包好冻起来,小鱼样子的,这个也可以做馄饨那样吃。

    营养好看的儿童水饺的做法 步骤7

小贴士

可以把山药换成南瓜,土豆,地瓜这些,因为我家娃不爱吃这些就可以每次换一样的做,蔬菜汁也可以换成别的有颜色的别的蔬菜,随意搭配。像2/3岁孩子不爱吃蔬菜就给做成饺子我个人觉得比剁碎炒起来吃的多点,肉也可以换成虾和别的蔬菜搭配起来。
 

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该菜谱发布于 2020-07-15 07:21:17
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