低脂手撕麻辣鸡胸肉
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人做过这道菜
py21
减肥中的我想把鸡胸肉研究的透透的，五花八门的吃法，因为鸡胸肉真的太柴了，但是它可以饱腹还低脂啊，然后夏天这道菜吃起来也很舒服，所以这道好吃低脂的鸡胸肉交给你们
用料
低脂手撕麻辣鸡胸肉的做法
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花椒，姜片，料酒加入鸡胸肉煮8-10分钟
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黄瓜刨丝备用
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辣椒酱或者辣椒油，生抽，耗油，盐，鸡精，白醋，糖黑胡椒粉搅拌均匀
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鸡胸肉煮好放凉，用手顺着纹理撕
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搅拌抓匀大功告成，连我婆婆都大赞～夏天吃这个太舒服
小贴士
其实可以加香菜和小米椒，会更棒，但是家里没食材就只能先这样
我很讨厌鸡骚味，所以在煮的时候有加葱白一起煮为了去味。
辣椒可以用酱也能用油，取决于你家有什么或者偏向喜欢什么放吧
我很讨厌鸡骚味，所以在煮的时候有加葱白一起煮为了去味。
辣椒可以用酱也能用油，取决于你家有什么或者偏向喜欢什么放吧
