【百香果煮石斑鱼】果子妈御用奶爸

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夏季百香果丰收的季节!
来做一份夏天的味道百香果煮鱼。

用料  

石斑鱼 3斤
百香果 3个
窝笋 1条
大葱 1根
6片
香蒜 2个
玉米淀粉 1勺
蜂蜜 1勺
8克
生抽 1勺
耗油 1勺

【百香果煮石斑鱼】果子妈御用奶爸的做法  

  1. 将鱼片片好放入一个碗里。

    【百香果煮石斑鱼】果子妈御用奶爸的做法 步骤1
  2. 依次加入料酒和玉米淀粉和少许油,用手搅拌均匀,放置20分钟。

    【百香果煮石斑鱼】果子妈御用奶爸的做法 步骤2
  3. 将百香果、窝笋、大葱、香蒜切好备用。

    【百香果煮石斑鱼】果子妈御用奶爸的做法 步骤3
  4. 百香果我会加少许蜂蜜,让果味更香甜哈哈主要是我也超爱百香果蜂蜜。

    【百香果煮石斑鱼】果子妈御用奶爸的做法 步骤4
  5. 接着热油下石斑鱼的鱼骨。

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  6. 鱼骨煎到金黄后加入姜、蒜、大葱翻炒一下。

    【百香果煮石斑鱼】果子妈御用奶爸的做法 步骤6
  7. 倒入和蜂蜜搅拌好的百香果。

    【百香果煮石斑鱼】果子妈御用奶爸的做法 步骤7
  8. 加入窝笋,翻炒两下。

    【百香果煮石斑鱼】果子妈御用奶爸的做法 步骤8
  9. 加入热水等水沸腾后加入生抽和耗油。

    【百香果煮石斑鱼】果子妈御用奶爸的做法 步骤9
  10. 接着把锅里鱼骨盛出来,沸水下鱼片,锅内涮30秒关火盛出。

    【百香果煮石斑鱼】果子妈御用奶爸的做法 步骤10
  11. 一份夏天果妈最爱的百香果煮鱼就完成了!

    【百香果煮石斑鱼】果子妈御用奶爸的做法 步骤11

小贴士

需要注意的地方就是下鱼片之前一定要盛出鱼骨,这样会给鱼片留出更多的位置空间,不然会出现部分鱼片泡不到汤汁里。
还有就是煮鱼片时间别超过30秒,鱼片老了就不好吃了。
不管再忙要按时吃饭哦!
 

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该菜谱发布于 2020-07-15 14:50:40
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