酸汤蕨根粉

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夏天就想吃口酸爽的,解暑、开胃,蕨根粉有营养又Q弹,凉拌、加汤都可以。

用料  

蕨根粉 50克左右
胡萝卜丝 少许
青椒丝 少许
杏鲍菇丝 少许
鸡蛋 1个
西瓜皮 少许
芝麻 少许
苦菊(可不用) 少许
葱花 少许
汤料:
半勺
鲜酱油 1-2勺
蚝油 1勺
3勺
辣子油 少许
温水 大半碗

酸汤蕨根粉的做法  

  1. 西瓜皮去皮去红肉,用一点盐提前腌制。

    酸汤蕨根粉的做法 步骤1
  2. 蕨根粉用凉水先浸泡半小时左右,让它变软,方便煮熟。

    酸汤蕨根粉的做法 步骤2
  3. 水开后把泡软的蕨根粉放入煮大概5-10分钟,中间记得搅拌,基本变软即可盛起,用凉水冲洗2-3次,让它变凉。

    酸汤蕨根粉的做法 步骤3
  4. 最后用一些冰水或者冰块再浸一下,让它口感变得Q弹。

    酸汤蕨根粉的做法 步骤4
  5. 将盐、鲜酱油、蚝油、醋、辣子油用温水化开,再加半碗水,

    酸汤蕨根粉的做法 步骤5
  6. 把青椒丝、胡萝卜丝、杏鲍菇丝焯水

    酸汤蕨根粉的做法 步骤6
  7. 先将蕨根粉放入汤内,再把蔬菜摆好,加点腌好的西瓜皮,最后煎一个蛋面熟的荷包蛋,撒上葱花、芝麻、苦菊装饰,这样一碗酸爽的蕨根粉完成了。

    酸汤蕨根粉的做法 步骤7

小贴士

如果不喜欢汤的可以做凉拌,前面步骤相同,最后直接加入酱料,细化吃辣的可以加点辣椒、麻酱,干拌的也很好奥!

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该菜谱发布于 2020-07-15 15:19:26
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酸汤蕨根粉的答疑

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