海参花胶炖鸡汤

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今天的炖汤用的是鸡壳,不会有那么多油,但有又有鸡的味道,用来炖花胶,海参是最适合的。鸡壳比较便宜,都是10块钱三个。

海参,补肾益精,养血润燥。
花胶,补肾,养血,消肿。
所以女士吃这两款食材都是非常合适的,温补不燥热。

用料  

鸡壳 1个
红枣 2-3颗
海参 1只
花胶 2条
枸杞 8-12粒
姜片 1片
焯水
料酒 半1/3勺(汤匙)

海参花胶炖鸡汤的做法  

  1. 海参和花胶先放少许的料酒焯一下水大概两分钟。

    海参花胶炖鸡汤的做法 步骤1
  2. 我用的是干的海参,需要提前5天泡发,就拿个盒子用水泡,放冰箱里面,每天换一次水,第5天就放电饭锅里煮15分钟,就可以了。一次可以发多一点,然后放冰箱冷冻。每次要吃的时候就拿一根出来。

    海参花胶炖鸡汤的做法 步骤2
  3. 花椒我一般都不会怎么泡发,像这种就提前一小时泡一下就好了,除非说是非常厚非常大的,一般炖汤都不需要买太贵的,就用普通的就可以了。

    海参花胶炖鸡汤的做法 步骤3
  4. 鸡,我买的这种鸡壳有时候是10块钱三个,有时候10块钱两个,这种就没有什么肉的,只有鸡骨比较适合用来熬汤,把一些不干净的东西清除掉,然后切成小块焯一下水。

    海参花胶炖鸡汤的做法 步骤4
  5. 把处理好的食材都切成小块。红枣和枸杞我忘记拍照了,红枣要去核,枸杞洗一洗就可以了。

    海参花胶炖鸡汤的做法 步骤5
  6. 把所有材料放到炖盅里面,我这个小炖盅需要炖4个小时,你可以用大一点的炖盅。这边加水加满的,炖出来也只有两碗半左右的汤。

    海参花胶炖鸡汤的做法 步骤6
  7. 这个汤炖出来是非常的粘稠的,你放到手上面都会把手粘住。

    海参花胶炖鸡汤的做法 步骤7
  8. 然后花胶和海参都已经炖的非常的软,轻轻拿勺子,一划就会分开。

    海参花胶炖鸡汤的做法 步骤8
  9. 可以加少许盐调味,但是我没有加就喝原味的,大一点的宝宝也可以喝,我家宝宝就非常喜欢吃海参和花胶,因为已经炖得很软像果冻一样。

    海参花胶炖鸡汤的做法 步骤9
 
该菜谱发布于 2020-07-15 20:50:18
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